par Louise Lalande | Oct 25, 2021 | À propos de Louise, artPlay, Bien-être, Créativité, L'art au service de la santé, Le bonheur, Mandalas, Santé mentale
Je ne me souviens pas exactement comment j’en suis venue à aimer autant les mandalas, ni quand j’ai commencé mon histoire d’amour avec les mandalas. Ce que je sais avec une grande certitude, c’est qu’elles contribuent à guérir de grandes...
par Louise Lalande | Oct 25, 2021 | Bien-être, Cerveau, Gratitude, L'art au service de la santé, Le bonheur, Santé mentale
Saviez-vous que le bonheur est une compétence que l’on peut apprendre ? La recherche montre que le bonheur, la compassion et la gentillesse peuvent être réalisés et améliorés par la formation. La neuroplasticité de notre cerveau le rend possible ! Le bonheur est...
par Louise Lalande | Oct 25, 2021 | À propos de Louise, artPlay, Bien-être, Cerveau, Gratitude, L'art au service de la santé, Le bonheur, Processus créatif, Santé mentale, Yoga
Qu’est-ce qui fait chanter votre cœur ? Qu’est-ce qui vous fait sourire ? Rappelez-vous la dernière fois que vous avez remarqué que vous étiez heureux ? Êtes-vous heureux ? Qu’est-ce qu’être heureux ? Est-ce lié à l’euphorie,...
par Louise Lalande | Oct 25, 2021 | Bien-être, Santé mentale
Lorsqu’il s’agit de faire ce que nous aimons, combien de fois devons-nous nous entendre dire « Je le ferai quand… » ou « J’aimerais avoir du temps pour ça » avant de faire ce qui nous apporte de la joie ? Ou est-ce qu’on y arrive tout...