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Je ne me souviens pas exactement comment j’en suis venue \u00e0 aimer autant les mandalas, ni quand j’ai commenc\u00e9 mon histoire d’amour avec les mandalas. Ce que je sais avec une grande certitude, c’est qu’elles contribuent \u00e0 gu\u00e9rir de grandes douleurs, \u00e0 apporter la paix dans la vie et \u00e0 imprimer dans nos c\u0153urs la puissance de leur beaut\u00e9. <\/p>\n
Il \u00e9tait une fois, vers 2004, j’\u00e9tais dans une relation amoureuse qui s’achevait avec des douleurs d\u00e9vastatrices, comme le sont la plupart des fins. Lorsque nous traversons des \u00e9preuves, nous nous tournons vers des activit\u00e9s qui nous font du bien, des activit\u00e9s qui nourrissent notre c\u0153ur. Pour moi, cela peut consister \u00e0 me promener dans la nature, \u00e0 feuilleter mes livres pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s, \u00e0 parler \u00e0 une amie, \u00e0 m’immerger dans une boutique d’art ou \u00e0 visiter une librairie, o\u00f9 je me suis d’ailleur retrouv\u00e9e un apr\u00e8s-midi gris. <\/p>\n
J’aime particuli\u00e8rement les librairies qui proposent des livres et des cadeaux \u00e9sot\u00e9riques, comme le Singing Pebble. Une fois sur place, attir\u00e9e par mes \u00e9tag\u00e8res habituelles, celles o\u00f9 je trouve le plus d’inspiration, j’ai feuillet\u00e9 divers livres attrayants. \u00c0 ma grande surprise, j’ai trouv\u00e9 un livre de coloriage. Mais pas n’importe quel livre de coloriage : un livre de coloriage pour adultes ! Il \u00e9tait rempli de formes g\u00e9om\u00e9triques simples, de c\u0153urs, de fleurs, de boucles et de tourbillons enferm\u00e9s dans des cercles. Il y en avait des dizaines, toutes aussi belles, propres et simples les unes que les autres. Ne sachant pas quel voyage je m’appr\u00eatais \u00e0 entreprendre, j’en ai choisi un pour moi. La joie \u00e9tait celle d’un enfant ayant trouv\u00e9 un \u0153uf de P\u00e2ques, cach\u00e9 par le lapin de P\u00e2ques, bien s\u00fbr. <\/p>\n
J’ai juste commenc\u00e9 \u00e0 colorier les formes, en commen\u00e7ant parfois par le milieu, parfois par le bord. Chaque fois que je finissais de colorier une page, je la d\u00e9chirais et l’affichais sur le r\u00e9frig\u00e9rateur. Il n’a pas fallu longtemps pour que je commence \u00e0 remarquer le plaisir et le soulagement que me procurait la contemplation de ces belles couleurs. J’ai remarqu\u00e9 que le fait de regarder doucement mes dessins provoquait parfois d’immenses soupirs, le m\u00eame genre de sensation qu’un long b\u00e2illement. Vous savez de quel genre je parle. <\/p>\n
C’est ainsi que je me suis retrouv\u00e9e, pendant cette p\u00e9riode de difficult\u00e9s, \u00e0 dessiner un mandala presque quotidiennement ; parfois en silence, parfois avec une musique douce en fond sonore. J’ai trouv\u00e9 un tel contentement, une telle paix et un tel plaisir dans le coloriage que cela a soulev\u00e9 mon c\u0153ur ; un contraste bienvenu avec la lourdeur et la douleur qui ont assombri le reste de ma journ\u00e9e. Vous voyez donc qu’il a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s facile de tomber amoureux des mandalas \u00e0 colorier. <\/p>\n
Apr\u00e8s en avoir dessin\u00e9 quelques douzaines, j’ai commenc\u00e9 \u00e0 gribouiller et \u00e0 faire mes propres croquis et, quelque temps apr\u00e8s, j’ai cherch\u00e9 un logiciel qui me permettrait de les cr\u00e9er de toutes pi\u00e8ces. Aujourd’hui encore, j’\u00e9prouve un grand plaisir \u00e0 chaque fois que j’en fais un. <\/p>\n
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Les mandalas auront certainement un effet et une magie uniques pour vous. Dans les ateliers qui incluent le dessin de mandalas, les participants remarquent fr\u00e9quemment : \u00ab\u00a0J’adore faire \u00e7a, \u00e7a m’a ramen\u00e9 \u00e0 mon enfance\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0C’\u00e9tait si paisible\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0Mon esprit \u00e9tait si calme\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0J’aime dessiner les lignes et voir diff\u00e9rentes formes \u00e9merger\u00a0\u00bb. Il semble qu’une paix d’esprit in\u00e9vitable s’installe. <\/p>\n
La chose la plus importante \u00e0 retenir est qu’il n’y a pas de bonne fa\u00e7on de colorier un mandala.<\/p>\n
Ce que j’aime faire avant de commencer \u00e0 dessiner, c’est penser \u00e0 une intention. Il peut s’agir de r\u00e9soudre une situation, de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 un probl\u00e8me ou \u00e0 une conversation, ou simplement de trouver le calme. Quoi qu’il en soit, je l’affirme et je le mets de c\u00f4t\u00e9. Je veux dire par l\u00e0 que je n’y pense pas encore et encore pendant que je colorie. Je respire profond\u00e9ment, je me d\u00e9tends et je choisis simplement les couleurs que mon c\u0153ur d\u00e9sire, celles vers lesquelles je suis attir\u00e9e sans avoir besoin de raisons. Une partie de la beaut\u00e9 de la cr\u00e9ation de mandalas est que c’est aussi facile que de flotter sur un matelas pneumatique sur le lac. C’est une de ces choses qui nous ram\u00e8ne \u00e0 notre vraie nature, celle d’\u00eatre tout simplement. <\/p>\n
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