Nous avons tous quelque chose en commun, l’énergie qui nous traverse, individuellement comme universellement. Cette énergie est presque indescriptible car elle n’est pas aussi claire pour nos sens, mais elle est réelle. L’énergie est aussi difficile à expliquer que de tenter de décrire la couleur à un aveugle. En fait, la couleur est assez difficile à décrire à quiconque, car elle n’existe QUE par nous.

Comme l’explique l’Illuminating Engineering Society, la vision des couleurs est une illusion créée par l’interaction de milliards de neurones dans notre cerveau. La couleur n’existe pas dans le monde extérieur ; elle est créée par des programmes neuronaux et projetée sur le monde extérieur que nous voyons. La couleur est créée en utilisant deux propriétés de la lumière : l’énergie et la fréquence de vibration ou longueur d’onde.

L’énergie est comme la lumière ; toutes deux invisibles en soi, elles nous touchent dans tous les aspects de notre vie – à l’intérieur, à l’extérieur, à la maison, au travail, de jour comme de nuit. Il est impossible d’imaginer ce que serait notre vie sans ces concepts invisibles, et puissant de savoir comment travailler avec eux.

L’énergie ou la force vitale a une intelligence. L’énergie qui nous a créés dans le ventre de notre mère est la même qui fait pousser les fleurs et les arbres. Il a une connaissance inhérente de ce qui est nécessaire pour nous soutenir. Comment sait-elle faire pousser nos cheveux, assurer notre digestion, maintenir notre température corporelle à quelques degrés près, repousser les microbes ? En bref, qu’est-ce qui fait battre notre cœur ?

L’énergie est neutre – ni bonne ni mauvaise. Nous lui attribuons des qualités, mais elles sont uniquement basées sur notre expérience, les histoires auxquelles nous avons adhéré et notre perception. Ces histoires affectent nos croyances, nos habitudes, notre vie. Beaucoup d’entre elles sont subconscientes et déclenchent des comportements et des réactions automatiques. Nous considérons que beaucoup de choses vont de soi – ce qui est naturel car il n’est pas nécessaire de tout réinventer – mais il est important de se demander quelles sont nos croyances fondamentales si nous voulons avoir plus d’influence et de contrôle sur notre expérience de vie.

Cette source d’énergie ultime est mystérieuse, mais réelle et palpable. Nous pouvons nous y engager à travers ce que j’appelle l’esprit du corps (l’intelligence de notre corps). Lorsque nous communiquons avec l’esprit du corps, d’énormes changements peuvent se produire. Nous prenons conscience des sensations qui nous habitent et nous imaginons le meilleur pour nos cellules, qui s’y conforment au mieux, naturellement.

Les E-motions, comme j’aime les appeler, sont de l’énergie en mouvement. Ils ne sont pas non plus bonnes ou mauvaises, mais une façon pour l’esprit du corps d’exprimer ses besoins. Nos émotions changent et se transforment toujours et, si nous avons la volonté bienveillante et curieuse de travailler sur les émotions les plus difficiles, nous pouvons guérir ce qui nous fait souffrir. L’art est un conduit parfait et naturel. Je suis infiniment reconnaissante pour ça.

L’art, par la prise de conscience de ses pensées au cours de sa réalisation, met en lumière ce que nous avons le plus besoin de voir. La création artistique utilise à la fois la lumière et l’énergie. Lorsque nous appliquons une couleur sur une surface, elle affecte notre lumière intérieure et nos émotions. Cela nous permet d’entendre notre intuition et de nous connecter à différentes parties de nous-mêmes.

La création artistique en pleine conscience ne rend pas notre vie parfaite ou ne fait pas disparaître toute négativité ; ce n’est pas le but. Cependant, des séances de création artistique relaxantes peuvent nous déstabiliser, nous permettre de mieux comprendre et d’améliorer notre façon de gérer les situations, ce qui nous rend plus paisibles.

Les pensées sont de l’énergie, l’énergie est de la matière, et donc les pensées créent nos réalités. Nous sommes tous reliés entre nous par l’énergie (force vitale) et, en tant que tel, nous nous influençons mutuellement et influençons la planète par tout ce que nous pensons et faisons. Nous sommes importants. Notre gentillesse compte. La prise de conscience est essentielle pour influencer nos vies.

J’ai essayé et testé de nombreuses modalités de guérison et je trouve que l’expression de soi à travers l’art intentionnel est de loin l’outil le plus puissant, mais aussi le plus doux, pour la découverte de soi et la plénitude.

L’art parle. C’est le chemin le plus rapide vers la vérité. C’est avec beaucoup d’humilité et d’enthousiasme que j’ai vu les personnes que j’ai accompagnées connaître des changements positifs en faisant de la place à l’art dans leur vie. Je serais ravie de vous aider à établir des habitudes créatives qui vous soutiennent dans votre démarche.

Première publication dans le magazine Tone, mars 2018

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